Efek Mendengarkan Musik Dalam Kegiatan Latihan Fisik di Wbo Gym Sidoarjo
Main Article Content
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis efek mendengarkan musik dalam kegiatan latihan fisik di WBO Gym Sidoarjo. Musik sering digunakan sebagai alat bantu dalam berbagai aktivitas fisik, tetapi penelitian ini secara khusus mengeksplorasi sejauh mana musik dapat memengaruhi tingkat motivasi individu selama latihan fisik. dengan menggunakan teknik pengambilan sampel insidental. Berdasarkan temuan dari 29 responden, hasil penelitian menunjukkan bahwa efek yang dihasilkan oleh mendengarkan musik saat melakukan latihan fisik menunjukkan variabel X (Musik) memiliki skor rata-rata 4,34, sementara variabel Y (Motivasi Latihan Fisik) memiliki skor rata-rata 4,50. Kedua variabel tersebut masuk dalam kategori tingkat yang sangat tinggi. Kesimpulannya adalah bahwa mendengarkan musik berdampak sangat besar dalam meningkatkan motivasi dalam melakukan latihan fisik.
Article Details

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
References
Siregar, S. (2013). Metode penelitian kuantitatif: dilengkapi dengan perhitungan manual & SPSS
Sulistyaningsih, H. (2011). Metodologi Penelitian Kebidanan Kuantitatif Kualitatif. Jakarta: Graha Ilmu