PERANCANGAN ACTIVITY BOOK MENGENAI DOPAMINE DETOX SEBAGAI UPAYA MENGURANGI PERILAKU KECANDUAN GADGET

Abstract

Kecanduan gadget merupakan permasalahan yang marak terjadi pada usia dewasa awal. Penggunaan gadget berlebih berdampak buruk terhadap kesehatan mental dan produktivitas individu di rentang usia tersebut yang sedang berada pada fase peralihan dari remaja menuju dewasa. Oleh karena itu, dirancang activity book mengenai dopamine detox bagi mahasiswa berusia 18-22 tahun di Kota Surabaya untuk meningkatkan kesadaran dan pemahaman mengenai kecanduan gadget dan konsep dopamine detox serta menyediakan aktivitas alternatif yang beragam dalam membantu mengurangi penggunaan gadget berlebih. Perancangan dilakukan melalui tahapan penyusunan konsep, penyusunan kerangka, perancangan layout dan sketsa, serta finalisasi desain. Perancangan ini menghasilkan media interaktif berupa activity book berjudul “Goodbye Screen!” yang terdiri dari enam bagian dan lima jenis konten untuk membantu pengguna menjalani proses dopamine detox dengan lebih optimal dan konsisten. Selain itu, activity book dirancang dengan konsep kreatif, verbal, dan visual yang disesuaikan dengan karakteristik dan kebutuhan target pengguna sehingga media menjadi relevan, menarik, serta mampu meningkatkan keterlibatan pengguna.