Analisis Kondisi Fisik pada Atlet Putra Floorball Surabaya

Abstrak

Latar Belakang: Penelitian ini bertujuan untuk mengukur tingkat kecepatan, kelincahan, dan ketahanan aerobik atlet floorball di Surabaya.

Metode: Jenis penelitian deskriptif kuantitatif digunakan, dengan teknik pengumpulan data berupa tes kecepatan lari 30 meter, tes kelentukan, tes ketahanan aerobik yang nantinya dihitung mean, persentase pada tes yang telah dilakukan atlet. Sampel ditentukan sebanyak 15 atlet putra dengan waktu penelitian pada 30 – 31 Maret 2022 di Gor Bima Universitas Negeri Surabaya.

Hasil: Hasil penelitian menunjukkan, 50% atlet memiliki kecepatan yang cukup baik, 66.3% atlet melakukan tes kelentukan otot perut dengan program latihan Bent knee sit-up dan 73.3% memiliki kekuatan otot lengan sangat kurang baik pada program latihan push up. Dari kategori ketahanan aerobik pada program latihan MFT (Multistage Fitness Test) mayoritas atlet bernilai sedang di 66.7%.

Kesimpulan: Kesimpulan yang dapat ditarik dari tes yang dilakukan kepada 15 atlet floorball Surabaya yaitu, rata-rata penilaian sebesar 84,79% didapati atlet secara keseluruhan tes yaitu lari 30 meter, bent knee sit-up, push up, dan MFT.