Pengaruh Latihan Skipping Terhadap Kecepatan Tendangan pada Cabang Olahraga Karate SMAN 1 Sooko

Abstrak

Latar Belakang: Penelitian ini  bertujuan untuk  mengetahui pengaruh latihan skipping terhadap kecepatan tendangan pada cabang olahraga  karate  SMAN 1 SOOKO.

Metode: Penelitian ini  merupakan jenis penelitian deskriptif kuantitatif dengan menggunakan statistik dari  dua variabel, yaitu: Latihan Skipping dan Kecepatan Tendangan.Populasi dalam penelitian ini  atlet karate  SMAN 1 SOOKO  yang  berjumlah 25 orang (15 putra dan 10 putri).Sampel menggunakan teknikproporsional sampling karena peneliti mendapatkan saran dari  pelatih dengan sampel 14 orang yang  terdiri dari  7 putra dan 7 putri atlet karate  SMAN 1 SOOKO .

Hasil: Berdasarkan hasil penelitian ini  dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh latihan skipping terhadap kecepatan tendangan)  pada cabang olahraga  karate  SMAN 1 SOOKO  (Mean = 141.50).

Kesimpulan: Berdasarkan hasil penelitian dan pembahasan pada uraian diatas, dapat disimpulkan  terdapat pengaruh latihan skipping terhadap kecepatan pada atlet SMAN 1 SOOKO  X.1, X.2 dan Y.1, Y.2   hasil (Mean= 141,50 dan 40,0). Peneliti merekomendasikan melakukan latihan  skipping selama 2 pertemuan/minggu meningkatkan kekuatan  atlet.