PROFIL KONDISI FISIK ATLET JUNIOR MUAYTHAI KABUPATEN GRESIK

Abstrak

Penelitian ini bertujuan untuk mengungkap profil kondisi fisik atlet junior Muaythai Kabupaten Gresik. Partisipan dalam penelitian ini adalah 30 atlet junior (usia 15–19 tahun; laki-laki = 22, perempuan = 8) yang tergabung dalam perguruan Muaythai Gresik. Instrumen pengukuran mencakup daya tahan (beep test), kekuatan & power (lempar bola medicine), kecepatan (lari 30 meter), kelentukan (sit and reach), dan koordinasi (hexagonal obstacle test). Data dianalisis dengan statistik deskriptif. Hasil menunjukkan rata-rata: 1) Daya tahan: pria 58,21 (kategori cukup), wanita 55,13 (baik); 2) Kekuatan & power: pria 6,32 m (cukup), wanita 5,05 m (baik); 3) Kecepatan: pria 3,41 detik (sangat baik), wanita 3,79 detik (sangat baik); 4) Kelentukan: pria 19,32 cm (baik), wanita 15,11 cm (cukup); 5) Koordinasi: pria 12,54 detik (baik), wanita 13,73 detik (baik). Penelitian ini menyarankan perlunya pembinaan fisik terstruktur guna peningkatan performa atlet Muaythai junior.