Pengaruh Latihan Bounce Ball 2 Vs 2 dan 3 Vs 3 Terhadap Kelincahan Atlet Taekwondo

Authors

DOI:

https://doi.org/10.26740/jses.v1n2.p42-46

Keywords:

Bounce Ball, Kelincahan, Taekwondo

Abstract

Penelitian yang dilakukan mempunyai tujuan untuk mengetahui pengaruh latihan bounce ball 2 vs 2 dan 3 vs 3 terhadap kelincahan atlet taekwondo. Penelitian ini menggunakan model penelitian eksperimen semu two groups pretest-posttest design. Kelompok eksperimen merupakan kelompok yang latihan dengan metode bounce ball 2 vs 2 dan 3 vs 3. Populasi yang digunakan adalah seluruh atlet taekwondo Universitas PGRI Semarang yang berjumlah 38 atlet. Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling, sampel yang memenuhi syarat berjumlah 20 atlet. Pembagian kelompok menggunakan match subject ordinal pairing (MSOP). Instrumen yang digunakan adalah hexagonal agility test dengan nilai reliabilitas tes 0.938. Analisis data menggunakan uji t. Hasil penelitian menunjukkan ada pengaruh peningkatan kelincahan pada kelompok 2 vs 2 dengan dengan peningkatan 4,48%, dan ada pengaruh peningkatan kelincahan kelompok 3 vs 3 dengan peningkatan 2.68%.

References

Beekhuizen, K. S., Davis, M. D., Kolber, M. J., & Cheng, M. S. S. (2009). Test-retest reliability and minimal detectable change of the hexagon agility test. The Journal of Strength & Conditioning Research, 23(7), 2167-2171.

Bompa, Tudor. O. (2000). Theory and Methodology for Young Champions. Champaign II: Human Kinetics.

Cholid Narbuko. (2007). Metodologi Penelitian. Jakarta: Bumi Aksara.

Departemen Pendidikan Nasional. (2000). œPedoman dan Modul Pelatihan Kesehatan Olahraga Bagi Pelatih Olahragawan Pelajar. Jakarta : Pusat Pengembangan Kualitas Jasmani.

Devi Tirtawirya. (2005). Metode Melatih Teknik dan Taktik Taekwondo. FIK. UNY.

Harsono. (1988). Coaching dan aspek-aspek psikologis dalam coaching.Jakarta: Depdikbud.

Kim, H. B., Stebbins, C. L., Chai, J. H., & Song, J. K. (2011). Taekwondo training and fitness in female adolescents. Journal of sports sciences, 29(2), 133-138.

Lehnert, M., Hůlka, K., Malý, T., Fohler, J., & Zahálka, F. (2013). The effects of a 6 week plyometric training programme on explosive strength and agility in professional basketball players. Acta Gymnica, 43(4), 7-15.

Miranda, D. L., Hsu, W. H., Gravelle, D. C., Petersen, K., Ryzman, R., Niemi, J., & Lesniewski-Laas, N. (2016). Sensory enhancing insoles improve athletic performance during a hexagonal agility task. Journal of biomechanics, 49(7), 1058-1063.

Raya, M. A., Gailey, R. S., Gaunaurd, I. A., Jayne, D. M., Campbell, S. M., Gagne, E., ... & Tucker, C. (2013). Comparison of three agility tests with male servicemembers: Edgren Side Step Test, T-Test, and Illinois Agility Test. Journal of Rehabilitation Research & Development, 50(7).

Sambamurthy, V., Bharadwaj, A., & Grover, V. (2003). Shaping agility through digital options: Reconceptualizing the role of information technology in contemporary firms. MIS quarterly, 237-263.

Setiyawan, S. (2017). KEPRIBADIAN ATLET DAN NON ATLET. Jendela Olahraga, 2(1).

Setiyawan, S. (2017). Visi Pendidikan Jasmani dan Olahraga. JURNAL ILMIAH PENJAS, 3(1).

Sheppard, J. M., & Young, W. B. (2006). Agility literature review: Classifications, training and testing. Journal of sports sciences, 24(9), 919-932.

Sugiyono. (2007). œMetode Penelitian Kuantitatif Kualitatif Dan R & D. Bandung: Alfabeta.

Suharsimi Arikunto. (2002). œProsedur Prosedur Penelitian: Suatu Pendekatan Praktek. Edisi Revisi VII. Jakarta: Rieneka Cipta.

Sukadiyanto. (2010). œPengantar Teori dan Metodologi Melatih Fisik. Yogyakarta: FIK.UNY.

The World Taekwondo Federation. (2004). œCompetition Rules & interpretation. Jakarta: komisi Perwasitan PBTI.

The World Taekwondo Federation. (2007). œPoomsae Competition Rules & Interpretation. Jakarta : komisi Perwasitan PBTI.

V. Yoyok Suryadi. (2002). œTaekwondo Poomse Taegeuk. Jakarta : PT Gramedia Pustaka Utama

Downloads

Published

2018-09-30

How to Cite

Setiyawan, S. (2018). Pengaruh Latihan Bounce Ball 2 Vs 2 dan 3 Vs 3 Terhadap Kelincahan Atlet Taekwondo. JSES : Journal of Sport and Exercise Science, 1(2), 42–46. https://doi.org/10.26740/jses.v1n2.p42-46

Issue

Vol. 1 No. 2 (2018): September

Section

Articles

License

uthors who publish with this journal agree to the following terms:

  • Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work's authorship and initial publication in this journal.
  • Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
Abstract views: 237 , PDF Downloads: 230